Lorsque l’on est en couple, il est normal d’être un peu jaloux ! Toutefois cette jalousie ne doit pas être trop envahissante et menaçante pour votre couple…En effet, lorsque la jalousie amoureuse devient aveugle et incontrôlée, il est temps de réagir car c’est votre couple qui pourrait bien en faire les frais et vous risquez de voir votre compagnon prendre le large sans crier gare !
Sachez par ailleurs que le meilleur des remèdes contre la jalousie amoureuse reste la confiance en l’autre, qui sera la seule clé d’un couple épanoui et durable. Même si cette confiance n’est pas un réflexe inné chez vous, ce sera à vous de le travailler pour ne pas détruire votre couple à cause de votre jalousie amoureuse incontrôlable…
Prendre conscience de sa jalousie amoureuse excessive…
La première étape dans la lutte contre la jalousie amoureuse passe premièrement par une prise de conscience. En effet, le sujet jaloux a bien du mal à accepter l’idée que sa jalousie peut être destructive pour son partenaire car il perçoit ce comportement comme une preuve d’amour. La jalousie amoureuse maladive est plutôt à associer à un manque de confiance en soi qui prive l’autre petit à petit de sa liberté.
Alors, pour éviter à votre couple d’aller droit dans le mur, il vous faudra évaluer de manière objective vos comportements. Par exemple, si vous fouillez systématiquement les poches de votre conjoint de manière quotidienne, si vous lui téléphonez toutes les heures ou que vous avez beaucoup de mal à accepter qu’il parle à des connaissances féminines, il est temps de vous poser certaines questions sur votre degré de jalousie…
De même, le flicage permanent, notamment sur les réseaux sociaux, le téléphone ou un comportement agressif sous l’effet de la jalousie doivent absolument vous faire réagir au risque de voir votre compagnon prendre la poudre d’escampette… !
La jalousie amoureuse peut même pousser à être jaloux de la mère de votre compagnon et ne plus supporter qu’il voit ses ami(e)s. Un tel comportement autodestructeur agit à la manière d’un cercle vicieux et au lieu de garder votre compagnon auprès de vous, il le pousse à fuir.
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Les solutions pour vaincre sa jalousie amoureuse …
Rassurez-vous, la jalousie en amour n’est pas une fatalité et c’est à vous de vous donner les moyens de vous contrôler et ainsi vivre votre vie de couple plus sereinement.
Pour combattre la jalousie amoureuse, occupez-vous l’esprit
Pratiquer des activités qui vous plaisent et vous adonner à vos passions vous permettra de ne pas focaliser toute votre attention sur votre conjoint. Vous pourrez donc vous développer personnellement et exister en dehors de votre couple pour trouver un équilibre nécessaire dans votre vie.
Être occupée vous permettra de ne pas laisser divaguer votre imagination en vous inventant des histoires sur ce que pourrait faire vote compagnon…respirez un grand coup et aérez-vous l’esprit dès que vous sentez le sentiment de jalousie et de colère naître en vous.
Prenez confiance en vous en prenant soin de vous : maquillez-vous, prenez le temps de vous faire belle pour faire plaisir à votre conjoint mais aussi pour vous sentir mieux dans votre peau et avoir moins peur d’une éventuelle concurrence. Ne lésinez donc pas sur les séances de shopping, les massages et le sport pour garder la ligne. Octroyez-vous de bons moments en organisant par exemple des sorties avec vos amies pour vous prouver que vous pouvez aussi vous amuser sans lui !
Pour vaincre la jalousie : Laissez votre conjoint respirer …
Pour chasser vos inquiétudes, gardez en tête que si votre conjoint vous a choisi pour compagne, c’est que vous êtes unique à ses yeux ! Nul besoin donc de vous faire des films et de douter de son amour…
Limitez vos appels téléphoniques car cela est une source de stress pour vous et votre conjoint. En effet, s’il ne répond pas cela ne veut pas forcément dire qu’il vous trompe, est avec sa maîtresse, il se peut qu’il soit en réunion, ou en discussion sur une autre ligne . Laissez votre compagnon respirer et vous verrez que vos relations seront plus apaisées.
Attention, la jalousie amoureuse excessive détruit le couple !
La jalousie en amour est un sentiment destructeur dans le couple, c’est pourquoi il est primordial de réagir à temps au risque de voir votre compagnon fuir, lassé de cette angoisse permanente.
Un travail sur soi est à effectuer, notamment pour reprendre confiance en soi et pouvoir de nouveau faire confiance à son partenaire.
J’espère que ces quelques lignes vous auront apporté des réponses sur «La jalousie amoureuse »