Récupérer son ex ami ou amie, n’est pas ce qu’il y a de plus difficile à obtenir. Le plus difficile est de le ou la garder. Car si votre ex vous a quitté une première fois qu’est-ce qui, selon vous, pourrait bien l’empêcher de repartir ?
Note : Afin de facilité la lecture et pour éviter de devoir décliner systématiquement au féminin et au masculin, à partir d’ici, j’écris comme si je m’adressais à une femme. Mais il est bien entendu que cette méthode pour récupérer son ex fonctionne aussi pour les hommes. Merci Messieurs pour votre compréhension.
Quel est l’intérêt de récupérer son ex si vous ne pouvez pas le garder dans le futur?
Je vais essayer de vous aider à traverser cette épreuve difficile qu’est la rupture avec pour objectif l’espoir de récupérer son ex pour de bon.
Je dis avec l’espoir, car je ne peux pas vous garantir que cela marchera. Par contre, ce que je peux vous garantir, c’est qu’en suivant ces conseils, vous allez considérablement augmenter vos chances de récupérer votre ex pour de bon.
Comment cette méthode pour récupérer son ex est-elle construite ?
Cette méthode est divisée en 4 parties. Je l’ai écrite de façon à ce que vous ayez un véritable guide qu’il vous suffit de suivre, pour en finalité, récupérer votre ex. Si vous êtes une femme, lisez aussi notre article Comment reconquérir un homme.
Il est très important que vous ayez un plan d’action précis. Car après une rupture sentimentale, vous êtes blessée émotionnellement et vous risquez de faire beaucoup d’erreurs qui en définitive vous empêcheront d’obtenir le résultat que vous souhaitez.
Depuis les nombreuses années durant lesquelles j’aide des couples qui rompent à se retrouver, j’ai pu constater que ce sont toujours les mêmes erreurs qui se répètent.
Et le fait d’avoir un plan d’action précis vous indique clairement le chemin à prendre pour éviter ces erreurs.
Un plan va vous aider à aller de l’avant malgré les inévitables périodes de confusion et de doute que vous allez traverser. Un plan va vous donner de l’espoir. Cet article est ce plan.
Alors, sans attendre ne serait-ce qu’une seconde de plus, entrons dans le vif du sujet.
Étape 1 : Les erreurs instinctives fatales qui empêchent de récupérer son ex
Pourquoi instinctives ? Parce que ces erreurs sont directement commises par les gens qui suivent leur instinct naturel.
Et la plupart des conseils de ce plan pour récupérer son ex sont contre instinctifs, mais fonctionnent. En lisant la suite vous comprendrez pourquoi et comment cela a du sens.
Bon, alors voyons ensemble ces erreurs que vous devez à tout prix éviter que vous vouliez faire revenir une ex femme, ou savoir comment faire revenir un homme.
Erreur fatale 1 : téléphoner et envoyer sans arrêt des textos à votre ex.
« Nous avons rompu il y a 8 jours et depuis je lui envoie plusieurs messages par jour, mais il me répond rarement. »
« Je lui ai envoyé des centaines de messages et il m’a répondu une seule fois. »
« Je l’aime vraiment et j’ai envie d’être avec lui. Je ne comprends vraiment pas qu’il réagisse de la sorte. Il disait m’aimer et soudainement cela … »
Voila l’histoire d’à peu près 80% des gens qui cherchent désespérément à récupérer leur ex. Oui, quand on veut récupérer son ex c’est vraiment une erreur énorme de lui envoyer des textos ou de l’appeler sans arrêt.
En réalité, c’est même une énorme erreur de l’appeler ne serait-ce qu’une seule fois. Votre instinct vous pousse à rester en contact avec lui pour deux raisons. La première, afin qu’il ne vous oublie pas et la deuxième, afin de garder l’espoir qu’il revienne.
Mais malheureusement cela ne fonctionne pas du tout de cette façon. Car en réalité, à chaque fois que vous appelez votre ex, vous lui montrez que vous avez besoin de lui, ce qui vous dévalorise à ses yeux. Et cela ne fait que le pousser plus loin.
Vous devez être extrêmement prudente, surtout si l’idée de boire de l’alcool vous prend. Car vous pourriez bien vous retrouver en train de téléphoner à votre ex et ainsi vous ridiculiser de vous-même.
Donc à chaque fois que vous sortez, allez-y avec un ou une amie qui vous empêchera de commettre cette erreur.
Mais si je ne lui fais pas de textos et je n’appelle pas comment je vais faire pour récupérer mon ex?
Pour récupérer son ex, il s’agit de communiquer avec lui d’une façon, une façon qui vous rend à nouveau attirante à ses yeux. J’explique exactement comment faire ça à l’étape 4.
Erreur fatale 2 : Essayer de récupérer son ex par la pitié.
Si la pitié fonctionnait après une rupture aucun couple ne se séparerait jamais. Car dites-vous bien que si votre conjoint a décidé de vous quitter, c’est qu’il s’est préparé à passer outre ce sentiment.
Et quelle que soit la raison de la rupture, ce n’est certainement pas la pitié qui le fera changer d’avis. Le seul résultat que vous obtiendrez par l’usage de la pitié c’est de passer pour une personne faible et peu sûre d’elle.
Pareillement, votre instinct va vous faire penser que si vous lui montrez que vous ne pouvez pas vivre sans lui, il reviendra. Vos pensées ressembleront à quelque chose comme cela :
« S’il comprend combien je suis malheureuse sans lui il reviendra ».
« S’il comprend que je ne peux pas continuer à vivre sans lui, il reviendra, c’est sûr ».
Une fois de plus, votre instinct vous trompe. Croyez-moi, ce comportement ne permet pas de récupérer son ex. Personne n’est attiré par quelqu’un de pitoyable. Et même si cela le faisait revenir – est-ce que cela vous plairait de savoir que c’est juste parce qu’il a eu pitié de vous ? Ne préférez-vous pas qu’il partage sa vie avec vous parce qu’il vous respecte et vous aime ?
Erreur fatale 3 : Se laisser marcher sur les pieds pour tenter de récupérer son ex
Votre instinct vous pousse à croire que le fait de faire des choses que votre ex désire le fera revenir. Et cela au détriment de vos propres besoins, de vos propres valeurs et de vos propres désirs.
Votre instinct vous dira que la seule chose qui compte est de récupérer votre ex. Et pour arriver à ce résultat vous êtes prête à faire n’importe quels sacrifices.
En fait de cette manière vous laissez votre ex vous marcher sur les pieds. Vous devenez une carpette. Vous serez d’accord avec ses moindres demandes, même les plus ridicules. Et malgré cela votre instinct vous approuvera car récupérer votre ex est la seule chose qui compte dans votre vie.
Et bien devinez quoi ?
Le fait de tout accepter de votre ex ne va pas le faire revenir. En réalité, le seul résultat que vous allez obtenir, c’est qu’il vous respecte de moins en moins. Et personne ne veut être avec quelqu’un qu’il ne trouve pas respectable. Et même s’il revient, il y a de très fortes chances que ce soit pour peu de temps …
Erreur fatale 4 : Couvrir son ex d’affection
Votre instinct vous dit que si votre ex réalise combien vous l’aimez et combien il compte pour vous, il va forcément revenir. Vous devez juste arriver à lui faire comprendre que personne au monde l’aime autant que vous. Et vous vous dites qu’il ne pourra pas vous rejeter s’il réalise cela.
La vérité est qu’en réalité il sait déjà combien vous l’aimez, combien vous l’adorez et combien vous vous souciez de lui. Mais il a décidé de rompre malgré cela.
Donc, le combler d’affection ne va pas vous aider, car plus vous l’étoufferez, plus il se sentira piégé. Et cela va juste lui donner envie de vous laisser le plus tôt possible.
Erreur fatale 5 : Perdre la tête si votre ex commence une nouvelle relation
L’idée que votre ex soit avec quelqu’un d’autre vous est insupportable et je vous comprends. Mais en réalité ce n’est pas un mal pour vous. Et plus loin je vous explique pourquoi. Mais avant cela, voyons tout d’abord comment vos instincts vous font réagir quand vous apprenez que votre ex a quelqu’un d’autre dans sa vie :
« Si je ne réagis pas immédiatement il va définitivement tomber amoureux de cette personne et il m’oubliera pour toujours »
« Je ferai mieux de réagir, et de faire quelque chose, même si dans cet article vous me dites le contraire »
Et vous risquez de faire exactement ce qu’il ne faut pas : pleurnicher, essayer d’obtenir sa pitié, lui dire combien vous l’aimez, accepter tout ce qu’il veut …
S’il ne vous ouvre pas la porte, vous resterez devant à l’appeler toute la journée sans interruption quitte à dormir sur le paillasson.
Et vous pensez qu’il serait encore mieux de l’appeler et de lui dire que c’est une grande erreur qu’il est en train de commettre et combien le fait de commencer une relation avec cette personne est néfaste pour lui.
Vous m’avez compris, si vous ne prenez pas conscience à temps qu’en réalité se sont vos instincts qui vous font paniquer quand vous découvrez que votre ex fréquente quelqu’un d’autre, vous risquez de faire, en une seule fois, toutes les erreurs dont nous venons de parler. C’est à dire exactement le contraire de ce qu’il faut faire pour avoir la moindre chance de récupérer son ex.
La vérité est que votre ex est probablement dans une relation de transition et que presque 100% de ce type de relations finissent tôt ou tard.
Et même si vous trouvez cela nul, vous devez savoir que les relations de transition sont pour beaucoup de gens un moyen de faire face à une rupture. Et heureusement pour vous, c’est aussi un moyen des plus inefficaces pour tourner la page.
Car ce n’est pas sa nouvelle relation qui va lui faire oublier votre histoire. En réalité, c’est même le contraire. Cela signifie qu’il essaie d’oublier qu’il se trouve dans un moment difficile. Et le problème avec les relations de transition, c’est qu’elles empêchent de se reconstruire.
Je dis toujours qu’une relation de transition c’est comme une cigarette. Elle procure une fausse sensation d’apaisement qui finit quand la flamme s’éteint. Et plus vous fumez vite, plus vite c’est fini.
Pour récupérer son ex, s’il est dans une relation de transition, la meilleure chose que vous puissiez faire est de rester calme. Quoiqu’il arrive, n’essayez pas de le convaincre de mettre fin à cette relation. Laissez lui son idée. Il y a un énorme vide dans sa vie après votre rupture et il essaye de le combler avec une autre personne. Il va bientôt se rendre compte qu’une telle relation ne résout rien et il y mettra un terme.
Et que faire si vous avez déjà fait une ou plusieurs de ces erreurs ?
Il y a des chances que vous ayez déjà fait au moins une de ces erreurs après la rupture. Mais ne vous inquiétez pas car même les plus grands maîtres de la psychologie ne sont pas à l’abri de faire ces erreurs.
C’est ainsi. C’est dans la nature des êtres humains d’essayer de retenir et de garder ce qui leur est cher. Donc ne culpabilisez pas plus que ça.
La chose la plus importante, est de vous rendre à l’évidence et d’accepter que ces erreurs n’aident pas à récupérer son ex. Arrêtez donc immédiatement de les commettre. Passez plutôt à la prochaine étape de ce plan qui vous montre comment réparer les dégâts que vous avez très certainement commis.
Étape 2 : Le silence radio pour récupérer son ex
Si vous avez effectué des recherches sur la rupture ou sur comment récupérer son ex, vous avez certainement entendu parler d’une technique qui s’appelle « le silence radio« . C’est très simple et vraiment efficace. Tout ce que vous avez à faire est de rompre TOUT contact avec votre ex pour une courte période. Ce qui en clair veut dire :
- Pas de téléphone
- Pas de textos
- Pas de messages Facebook
- Aucun contact en ligne (Twitter, etc …)
- Pas de « rencontre par hasard » (vous voyez ce que je veux dire je pense)
- Ne pas fréquenter vos amis communs en espérant rencontrer votre ex
Pourquoi cela ?
Pour trois raisons.
1) Votre ex a besoin de temps et d’espace pour commencer à oublier les aspects négatifs de votre relation. Et ce de façon à ce que vous commenciez à lui manquer.
La plupart des gens ont une conception fausse à ce propos. Ils pensent que si vous rompez le contact il vous oubliera. Mais en réalité, le fait de ne pas le contacter va lui donner le temps qu’il lui faut pour que vous lui manquiez. Et en plus, il se demandera pourquoi vous ne le contactez pas, ce qui est une très bonne chose car cela le fera penser à vous, ce qui est une très efficace pour récupérer son ex.
Souvenez-vous de toutes les erreurs dont nous parlions dans la première partie. Celles qui font penser à votre ex que vous le suppliez et qu’il vous manque. Au contraire, si vous ne le contactez pas, il pensera qu’il ne vous manque pas et cela est un bon point pour vous.
2) Vous-même avez également besoin d’espace et de temps. Vous avez besoin de vous occuper de vous afin d’acquérir un certain état d’esprit. En fait, depuis la rupture vous êtes désorientée et vous devez vous calmer pour être capable d’analyser votre relation passée en profondeur. Vous devez être pleinement lucide pour déterminer si le fait de récupérer votre ex (ou non) est vraiment dans votre intérêt.
Vous avez besoin d’apprendre à être heureuse sans votre ex. Vous avez besoin de vous prouver à vous même que vous pouvez être heureuse sans lui. Vous devrez finalement arriver à réaliser que vous n’avez pas besoin de votre ex pour être heureuse et ce même si vous voulez retourner avec lui. Car il y a une grande différence entre vouloir quelque chose et avoir besoin de quelque chose.
3) Pendant cette période, vous devez devenir une personne heureuse et attirante. Vous devez prendre du recul afin de faire un bilan de votre vie. Vous devez faire un maximum de changements positifs dans votre vie. Ces points sont essentiel quand on cherche à récupérer son ex.
Quand vous rencontrerez votre ex après la période de silence radio, si vous voulez qu’il soit attiré par vous, le meilleur moyen sera d’être rayonnante et de sembler heureuse. Ne prenez surtout pas ce point à la légère car cela peut faire toute la différence entre récupérer son ex ou le perdre à tout jamais.
Combien de temps doit durer la période de silence radio pour espérer récupérer son ex ?
De base, fixez-vous 30 jours. Mais, cette période devra durer le temps qu’il vous faudra pour vous retrouver vous même et pour vous sentir bien dans votre vie sans votre ex. Par expérience je dirais qu’en moyenne il faut 30 jours. Mais dans des cas extrêmes cela peut prendre de 2 à 6 mois.
Dois-je prévenir mon ex que je pratique le silence radio ?
Idéalement non. Car l’effet recherché est qu’il soit étonné et qu’il se demande ce qui arrive et pourquoi vous ne le contactez pas. Il faut que vous soyez la plus présente possible dans son esprit. Et si vous le prévenez de vos intentions, vous allez annuler cet effet. Ce qui va bien sur à l’encontre de « récupérer son ex ».
Par contre, si votre ex vous appelle ou vous envoie des textos régulièrement tous les jours, alors oui, faites lui savoir que vous ne voulez pas qu’il vous contacte pour une courte période. Ne lui donnez pas plus de détails. Dites lui juste que vous prendrez contact avec lui quand vous jugerez le moment opportun. Dites lui que vous avez besoin de temps pour réfléchir.
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Est-ce que ce n’est pas déplacé et trop dur si je décide de ne pas lui parler ?
Et vous pensez que c’était bien de sa part de briser votre cœur et de vous laisser le supplier de revenir ? Et pourtant vous êtes toujours en train d’essayer de retourner avec lui. Parfois, la rudesse n’est pas si mauvaise que vous le pensez.
De plus, vous lui demandez de ne pas vous contacter pour votre propre bien-être. Il n’y a rien d’impoli ou de déplacé à prendre soin de soi-même.
Dois-je répondre à ses textos durant la période de silence radio ?
Non. Quoi qu’il arrive, ne répondez pas à ses messages.
Dois-je répondre s’il m’appelle durant cette période ?
Non. La seule exception autorisée à cette règle c’est si vous-même décidez de mettre fin à la période de silence radio parce que vous vous sentez vraiment bien dans votre peau et dans votre vie. Par contre, si vous pensez que de lui parler va à nouveau vous plonger dans une période difficile dans laquelle le seul fait de penser à lui vous obsèdera, ne répondez pas.
Et si pendant cette période mon ex déménage ? S’il rencontre quelqu’un d’autre et se marie avec ? Et s’il m’oublie durant cette période de silence radio ?
Je vous rassure, la réponse à toutes ces questions est NON !
Si avec votre ex vous étiez dans une relation quelque peu sérieuse il ne va pas tout changer aussi vite.
En fait, la période de silence radio va seulement faire que vous lui manquez et qu’il se rappelle des bonnes choses que vous avez vécues ensemble. Vous devez avoir confiance en ce que je vous dis.
L’autre alternative est de vous rabaisser à traquer et à harceler votre ex avec des textos et des coups de fil à longueur de journée, ce qui va créer chez lui un rejet de votre personne. Croyez moi, vous n’avez pas d’autres options possibles. Cela fait parti du prix à payer quand on désire récupérer son ex.
Est-ce-que je peux raccourcir la période de silence radio à une semaine ou quelques jours ?
Donc, si je comprends bien, vous voulez faire une pause de quelques jour après une avalanche de textos et de coup de fil pour le bombarder à nouveau? NON !
Il a besoin de temps pour oublier les aspects négatifs et aussi pour que vous commenciez à lui manquer. Pour récupérer son ex vous devez lui donner ce temps.
De plus, cela va vous prouver à vous-même que vous pouvez vivre sans lui pendant au moins 30 jours.
Et le plus important, c’est que cela va vous permettre d’effectuer un travail sur vous-même afin que vous deveniez une personne sûre d’elle et heureuse.
Car si vous ne faites pas de changements positifs sur vous, vous ne donnerez pas envie à votre ex de se convaincre de revenir.
Étape 3 : Prendre soin de soi pour récupérer son ex
Ceci est la partie que beaucoup de gens négligent. Dites-vous bien que la période de silence radio ne vous sera d’aucune utilité si vous ne l’employez pas pour faire des changements positifs dans votre vie. Car si, pendant un mois, vous restez chez vous à vous morfondre, les choses ne vont pas changer d’elles mêmes ce qui en général anéanti les chance de récupérer son ex.
Bien sûr, il est normal que vous soyez triste après une période de rupture et bien sûr vous tirerez des bénéfices à passer certains moments seule pour analyser votre relation. Mais arrive un temps où il vous faudra faire quelque chose de votre vie.
Pour récupérer votre ex, améliorez votre apparence
Effectuer des changements de votre apparence physique va vous donner un regard neuf sur vous-même. Vous allez vous sentir mieux dans votre peau. Et quand votre ex vous reverra après la période de silence radio, il verra une nouvelle vous.
Voici un certain nombre de choses que vous pouvez faire :
- Changez votre coupe de cheveux. Allez chez un bon coiffeur et prenez le temps de choisir une coupe qui vous va bien.
- Au besoin, faites détartrer et blanchir vos dents. Un beau sourire est vraiment attirant.
- Mettez vous en forme physiquement. Allez suer dans une salle de gym. Cela est aussi excellent pour votre mental car l’exercice physique vous fera sécréter des endorphines, ce qui vous rendra heureux.
- Portez des vêtements neufs. Vous vous sentirez mieux dans votre peau.
Par contre, quoi que vous fassiez, ne faites surtout rien d’irréversible tel un tatouage d’un cœur brisé que vous pourriez regretter tout le reste de votre vie.
Améliorez votre mental
La plus importante des choses pour récupérer votre ex est d’être une personne sûre d’elle et heureuse. Vous devez être consciente que la confiance en soi et la bonne humeur s’obtiennent uniquement en faisant un travail sur soi-même.
Voici quelques pistes pour apprendre à être heureuse sans votre ex.
Au lieu de rester à la maison devant la télé à manger des sucreries, sortez et faites des choses qui feront que vous vous sentirez mieux.
1- Donnez-vous aussi un peu de temps pour pleurer.
Je sais combien il est difficile d’être gaie après une rupture. Je me souviens, personnellement j’étais complètement anéantie pendant au moins deux semaines après une rupture avec un ex.
Je ne dormais plus correctement, je ne mangeais plus correctement, et je pensais à lui à longueur de journée. D’un côté cette période vous est nécessaire. Alors accordez-vous un peu de temps pour pleurer chaque jour si vous en ressentez le besoin. Mais assurez-vous surtout de faire quotidiennement des choses qui vous feront aller mieux dans votre vie.
2- Tenez un journal intime.
L’écriture est thérapeutique et va vous aider à vous libérer de toutes vos émotions négatives.
3- Sortir avec des amis pour récupérer son ex ?
Oui, passez du temps avec vos proches. Vos amis et votre famille sont des gens qui sont toujours là pour vous et qui aiment passer du temps avec vous. Allez les voir et passez de bons moments avec eux.
4- Pratiquez un peu la méditation.
Apprenez à prendre conscience de vous-même, à connaitre vos forces et vos faiblesses. Soyez fière de vous. Acceptez-vous tel que vous êtes. C’est cela avoir confiance en soi.
Le manque de confiance en soi (qui est très peu attirant) vient de vos doutes. Tandis que la confiance en soi vient du fait de bien se connaitre et de s’accepter.
5- Faites de nouvelles connaissances.
Cela est absolument indispensable. Je vous recommande même de rencontrer plusieurs personnes avant d’arrêter le silence radio avec votre ex. Cela est vraiment essentiel car le fait de rencontrer de nouvelles personnes va vous ouvrir d’autres perspectives. C’est vraiment le meilleur moyen pour vous revaloriser.
Analysez votre relation.
Vous êtes vous déjà posé la question pourquoi exactement vous désirez retourner avec votre ex ? Si vos réponses ressemblent à celles-ci :
« Je l’aime »
« Je ne peux pas vivre sans lui »
« Je suis malheureuse sans lui »
« C’était l’homme de ma vie »
« Je ne peux pas imaginer ma vie sans mon ex »
C’est que vous souffrez toujours du déni de post-rupture. C’est à dire que vous refusez de voir la réalité en face et vous rejetez en bloc tous les aspects négatifs de votre relation passée.
Le déni de post-rupture est l’une des nombreuses étapes du chagrin après une séparation. Cela est extrêmement courant pour toute personne qui cherche à récupérer leur ex, même si ce n’est pas toujours le bon choix.
Par exemple, même si votre relation avec votre ex était injurieuse, vous aimeriez peut-être la raviver juste parce que vous souffrez du vide que crée son absence.
Notre esprit confond souvent l’amour et le fait que quelqu’un nous manque. Il est normal qu’une personne vous manque, surtout si vous avez été avec elle pendant longtemps. Mais cela ne signifie pas forcément que vous l’aimez toujours.
Tous les couples ont des problèmes, des désaccords et des disputes. Mais si vous avez rompu, c’est que quelque chose allait vraiment mal dans votre relation. Vous devez analyser pourquoi ça a mal tourné et si oui ou non c’est une bonne idée de vous remettre en couple avec lui.
Si vous pensez avec votre cœur, vous entendrez juste que vous aimez votre ex et que vous voulez qu’il revienne. Essayez plutôt de penser avec votre esprit. Soyez logique. Analysez le pour et le contre de votre relation, les côtés positifs et les côtés négatifs de votre ex. Analysez vos objectifs de vie et regardez s’ils sont compatibles avec les siens.
Souvenez-vous, votre ex ne peut pas vous rendre heureuse si vous même ne le pouvez pas.
Et la seule manière d’être heureuse est d’essayer de poursuivre vos objectifs dans le but de vraiment les atteindre.
Pensez-vous vraiment que vous pourrez avoir une relation heureuse et durable avec votre ex ?
Pensez-vous vraiment que la raison qui vous a amenée jusqu’à la rupture ne soit pas si grave ?
Vous allez bientôt devoir prendre une décision très importante et il vaut donc mieux vous assurer que se soit la bonne.
Vous avez 30 jours pour le faire alors ne vous précipitez pas.
Prenez votre temps. Restez calme et faites des choses qui vous font aller mieux.
Car c’est seulement quand vous commencerez à vous sentir heureuse sans votre ex que vous allez pouvoir définir si oui ou non vous voulez réellement retourner avec lui. Cela est extrêmement important avant de passer à l’étape suivante qui consiste justement à recontacter votre ex.
Étape 4 : Recontacter votre ex
Vous rappelez-vous des jours qui ont suivi la rupture quand vos pensées étaient encore celles d’une personne en demande, collante, désespérée avec peu d’estime d’elle même ?
Le fait que vous n’ayez donné aucune nouvelle doit vraiment l’intriguer, vous ne pensez pas ?
Il doit se demander ce que diable a bien pu vous arriver.
Il aura doucement commencé à oublier les images négatives qu’il avait de vous et commencé à se rappeler les choses qu’il aimait et qu’il trouvait attirantes chez vous.
Contactez-le tout d’abord par téléphone et parlez un peu avec lui. Puis dans un deuxième temps, rencontrez-le pour qu’il puisse vous voir. Il se trouvera face à un nouveau VOUS. Une version améliorée de vous-même qui lui fera inévitablement se demander ce qui a bien pu provoquer cet énorme changement.
Mais pour que cela se passe de cette façon il faut impérativement deux choses :
– 1) Vous devez réellement apporter un changement positif dans votre vie et devenir une personne confiante, heureuse et attrayante.
– 2) Vous devez contacter votre ex et le rencontrer.
Si vous avez suivi mes conseils jusque-la, vous savez comment faire à propos du point n° 1
Voyons maintenant comment faire pour le point n° 2
Contactez votre ex
Avant de contacter votre ex, voici une liste de conditions que vous devrez avoir remplie :
– Vous avez suivi les règles du silence radio pendant au moins 1 mois
– Ce n’est plus la pagaille dans votre tête comme ce l’était les premiers temps après la rupture
– Vous avez fait de nombreux changements positifs dans votre vie.
– Vous êtes absolument sûre que le fait de retourner avec votre ex soit la meilleure décision.
– Vous avez fait au moins une nouvelle rencontre durant la période de silence radio.
– Vous avez accepté la rupture et l’éventualité que vous n’allez peut-être jamais récupérer votre ex.
– Vous avez accepté le fait que même si vous ne récupérez pas votre ex vous serez belle, agréable et raffinée puisque les opportunités pour trouver l’amour et le bonheur sont infinies sur terre .
Il y a deux manières de reprendre contact avec votre ex. La première en lui écrivant une lettre ou un mail, la deuxième par des textos. Vous pouvez aussi le contacter par téléphone, mais je vous recommande de commencer par créer une attirance en utilisant des messages sous forme de texte avant de lui parler de vive voix.
La lettre pour récupérer votre ex
Une lettre manuscrite est une excellente façon de recontacter son ex après la période de silence radio. Une lettre manuscrite se démarque dans notre ère du tout numérique. Mais bien sûr vous pouvez utiliser l’email pour lui faire parvenir.
Cette lettre a trois objectifs.
1- Faire comprendre à votre ex que vous avez accepté la rupture et que vous pensez que c’est mieux ainsi. De cette façon vous lui laissez entendre que vous n’êtes plus la personne désespérée qui s’accroche à lui et qui refuse d’accepter la séparation.
2- S’il y a lieu, vous lui faites vos excuses pour votre comportement inapproprié après la rupture. Cela vous permet de vous assurer si les choses du passé sont pardonnées et oubliées.
3- Faites lui part de quelque chose de formidable qui est arrivé dans votre vie. N’en dites pas de trop. Dites juste « quelque chose de bien s’est produit dans ma vie ». Dites-lui que vous aimeriez lui en parler mais pas tout de suite parce que vous avez tous deux besoin de plus d’espace et de temps.
Ainsi vous lui donnez matière à réfléchir. Vous aurez attisé sa curiosité afin qu’il se demande ce qui vous est arrivé et vous contactera pour essayer d’en savoir plus.
Mais bien sûr, il faut vraiment que quelque chose soit arrivé dans votre vie pour que ça fonctionne. C’est pour cette raison que le fait de faire des changements positifs dans votre vie est absolument indispensable avant de recontacter votre ex.
Les messages texte doivent idéalement être utilisés après l’envoi de la lettre écrite à la main pour construire l’attraction. Vous pouvez même sauter l’étape de la lettre manuscrite et passer directement par des textos.
Vous connaissez votre ex mieux que quiconque. C’est donc à vous de décider par quel moyen vous allez le contacter. Mais dans tous les cas je vous conseille vivement d’utiliser, soit la lettre manuscrite, soit les textos, ou même les deux avant de lui téléphoner.
Les textos sont un très bon moyen pour construire l’attraction avec votre ex. Ils sont courts et personnels et vous êtes sûr qu’il les lira.
Les messages pour récupérer son ex.
L’endroit où il se trouve n’a pas d’importance, vos messages l’atteindront et il sera ravi à chaque fois que vous lui en enverrez un.
Le secret pour bien utiliser les messages textes est d’être très subtile. Ne parlez jamais directement de vos sentiments ou de votre relation. Vous voulez qu’il associe vos messages à des choses positives et sympa non ? Alors voici les règles.
N’envoyez jamais de messages « vides ».
Un message vide est un message dénué de sens et qui ne demande pas de réponse de sa part. Par exemple :
« Salut »
« Salut comment vas tu »
« Tu me manques »
« 🙂 »
Ne jamais parler de vos sentiments ou faire allusion à vous remettre ensemble.
« Je t’aime »
« Tu me manques »
« Je veux que tu reviennes dans ma vie »
« Je suis malheureuse sans toi »
Pour récupérer son ex, ne dites jamais des choses négatives par texto
« Si tu avais fait juste quelques efforts ça aurait pu être super entre nous »
« Tu manques à tes enfants, tu es un père horrible de leur imposer ça.
Voici maintenant les bons procédés pour les textos qui permettent vraiment de récupérer son ex
– Dites des choses qui sont arrivées dans votre vie et qui rappellent des souvenirs communs.
« Je viens juste de regarder un nouvel épisode de « xxxxx » cela m’a rappelé telle chose »xxxx » et cela m’a fait sourire.
« Je viens juste de lire le dernier « xxx » et je suis super contente que tu ne m’aies jamais raconté la fin. Merci.
– Rappelez-lui de bons moments que vous avez vécus ensemble.
« Je pensais à la fois où nous avons fait du saut à l’élastique ensemble. C’était vraiment génial. Je suis vraiment contente que nous ayons fait cela. »
« Tu te souviens du petit restaurant dans lequel nous avions fêté notre premier anniversaire de rencontre ? Je viens de passer devant … il a l’air fermé, c’est vraiment dommage parce que nous y avions vraiment passé un bon moment. »
– Faites lui savoir que vous vous amusez dans votre vie et que vous faites de nouvelles connaissances.
« Je viens juste de regarder un film romantique avec un ami, la fin m’a fait penser à toi »
» Avec un ami, je vais aller passer un weekend à Londres, te souviens-tu du nom de l’hôtel où nous avions séjourné l’année dernière ? »
Il y a des tonnes d’autres choses que vous pouvez faire avec des textos. Mais la recette reste toujours la même. Soyez subtile. Soyez positive. Soyez sympa et agréable.
En fait, fixez-vous comme objectif que dans son esprit, vous voulez juste passer de l’image de la terrifiante ex à celle d’une camarade super sympa.
Oui, bien sûr, vous devrez faire avancer les choses doucement. Et quand vous penserez que c’est le bon moment, vous commencerez à poser des questions.
Poser des questions à votre ex
Ne lui proposez pas un rendez-vous. Je répète, ne lui proposez pas de rendez-vous. Car si vous faites ça, il va très vite se douter que vous avez une idée derrière la tête et il se mettra sur ses gardes.
Il ne faut surtout pas qu’il pense que vous avez envie de vous remettre en couple. Du moins pas pour l’instant. Vous devez vous comporter avec lui comme avec un ami. Ni plus ni moins. Et ce n’est que par la suite que vous pourrez commencer à construire l’attirance. D’où l’importance de rester en contact et en bon terme avec lui.
Si vous agissez comme il faut vous regagnerez sa confiance. Et son attirance envers vous se développera à nouveau. Et cela fonctionne au moins doublement mieux avec votre ex qu’avec qui-que-ce soit d’autre.
Pourquoi ? Parce qu’il était déjà attiré par vous dans le passé. Vous n’êtes donc pas comme une inconnue pour lui. Vous lui êtes quelqu’un de familier qu’il trouve déjà attirant.
Le meilleur moyen de lui poser des questions est de l’appeler. Il est possible que vous devrez le pousser un peu. Un simple « viens, je serai cool » ou « Allez, c’est l’heure du café … » devrait suffire.
Cependant, ne le poussez pas trop fort, du genre « Allez viens. On peut se voir juste une fois, s’il te plait … » ou « notre séparation m’a détruite, m’a fendu mon cœur, c’est la moindre des choses que tu puisses faire »
Rappelez-vous, votre ex ne vous doit rien. Vous devez le traiter comme une personne que vous voulez séduire.
La rencontre
Vous devrez juste être vous-même (attirante, sympa, souriante en un mot formidable !).
Ne parlez pas de votre relation passée ou de votre séparation. Cela ne vous mènera à rien de positif.
Votre ancienne relation est terminée et si vous décidez de vous remettre ensemble, vous devrez en créer une nouvelle. Et de déterrer de vieilles histoires n’a aucune utilité pour commencer une nouvelle vie. Bien au contraire …